毎日5000歩は歩こうと決めています。5000歩というと簡単だというひとがいますが万歩計を付けて一度測ってみてください。コレが意外に5000歩行かないんです。僕もびっくりしました。

 

そして、ランニングを始めてみましたよ。

最初は1キロも走れなかったんですが、今では3キロは余裕で走れます。最長で6キロ止まらないで走れるようになりました。

秋には10キロマラソンに参加しようと思っています。

最初は痩せるために始めたんですが、毎日走らないとなんか体が気持ち悪いような気がしてね。。なんとなく走っています。

今の目標は楽に10キロ走れるようになること。タイムは今のところ気にしていません。取りあえず長く走れることを心がけています。

さー明日も走るぞ~!!